财经365讯,理财资讯:睡眠时间多少将如何影响你的薪水?曾有文章表示,据华尔街统计,每天睡4小时的人,年薪基本在400万以上,以此为基础,多睡1小时,薪水就要除以4。
也就是说,每天睡5个小时的人,就拿100万年薪;睡6小时,就只能拿25万年薪;而每天睡七八个小时的人,每月最多只能挣5、6000元……这好像挺符合很多工薪一族的现状的。但近期,又有研究表示,睡得饱反而能赚更多。
每周多睡1小时工资涨5%
据美国《华盛顿邮报》网站报道,睡眠关系到工作绩效,一个人在休假一星期后,工作表现会格外好;但若连续一星期不眠不休,就会力不从心。
由威廉斯学院的马修·吉布森和加利福尼亚大学圣迭戈分校的杰弗里·施雷雷发表的论文表明,额外的睡眠时间可转化为成千上万美元工资。根据他们计算,就工资增幅而言,每周多睡一个小时的效果是多受一年教育的一半。而一个地方的平均每周睡眠量增加一个小时会使工资在短期内上升1.3%,在长期内则可上升5%。
虽然这些工资差异并不是全由睡眠直接引起的,人也不是一开始睡多就会立刻赚多,但研究成果表明,睡眠是生产率和工资的一个重要决定因素,“其重要性不亚于能力和人力资本。”