很多时候对市场的恐慌，并不来自于价格波动，而是来自于对知识的匮乏和自己判断否定。
这么多年的交易中，记得自己曾经也有一段时间，非常恐慌，熬过夜守过单，曾害怕的连仓都无法去看，恐慌到连看电脑的勇气都缺乏。但行情却不会因为你的恐惧而停止，反而嘲笑你一样，走是更加剧烈。有人说：不管你明天过的好不好，太阳都会东升西落。
是的，这些外在的因素，是永远无法改变的。交易中，你恐惧市场，除非离开，但即便离开，这个市场依然从在，回过头，你依然是恐惧。而克服恐惧，并不是离开的问题，而是更多的学习知识，去克服恐惧。你要明白一个道理：看不看盘，和你建议的操作没关系，并不是因为盯盘，而交易就会对，也不是因为你不盯盘，交易就会错，真正的交易，是在心中，每一步价格并没有运行，但你已经在心中画好的K线各种走势，错有错的处理法，对有对的形态应对。这才是交易的灵魂。
【黄金原油美盘技术分析及策略布局】
黄金方面；
黄金价格日内因美元反弹承压回落，最低跌至1233美元附近后回升，当前金价交投于1237美元附近；黄金大级别上趋势还是看涨，不过短期黄金又调整需求，而且行情上涨需要足够的动能积累，当前黄金市场缺乏足够的利好支撑，因此短期黄金趋势偏向于震荡调整，上方继续受到1243高点压力的压制。黄金市场行情种地放在周尾两天，明日ADP数据和周五大非农数据都会给现在的行情造成影响，而当前多颖预计黄金在1230-1243区域内走震荡。
短线上看，金价日内下探后回升，短期反弹的高点位置看到今日的高点1239附近；美盘时段继续在1239-42区域之下看空，下方关注1230的支撑，1230位置不能跌破再反手进多！行情没有突破1243前，千万不要轻易追多！美盘操作上建议反弹到高点后进行空单布局。
黄金美盘策略：1239附近空，破1243止损，目标下看1230-33区域。1230不破反手跟进多单，损1226，目标上看1238附近；
原油方面；
原油价格从周初跳空开始，原油价格短期一直在52上方维持震荡，而连续两天走冲高回落行情，原油小时图上短期走出双顶形态，加上周初跳空造成的缺口还在，后市必定会有回落将缺口回补完成；技术面上看，昨日日线小幅收跌，承压于短周期10日均线压力；综合来看，原油短期有较大的下行风险，今日重点关注52一线的支撑情况，若跌破52，那么预计将进一步下跌走弱，下方关注51-51.6；若行情守住52支撑，那么原油料大概率继续在52-54.7区间内宽幅震荡。
原油早盘直接走弱，测试52.1一线后强势回升，短期继续持稳52一线；多颖日内说过，原油持稳52支撑，那么短期预计行情继续在高位走震荡调整，因此行情反弹后，晚间我们找维持空就好；短线上油价反弹至53.2附近后，小时图上触及布林带上轨阻力，短期布林带持平发展，按照震荡走势来看，53.2附近刚好是一个进空的位置，下方目标继续下看52附近。
原油美盘策略：激进53-53.2直接空，保守53.6附近空，损54.1，目标下看52，不破52空单离场，破位进一步下看51.6-51；
【周三日内复盘】
周三黄金；（1235多单，目前持有中）早盘黄金因美元指数走高短线回落，金价回落至1235时，昨日空单获利离场，随后跟进多单，防守在1230下方，截止本文成稿前，多单依旧持有中。