“透过现象看本质”，那么了解了上述这些现象，对于我们的商品期货交易又有哪些帮助呢？下面从时间规则的角度来一一解答：
(1)对资金小、速度快的短线交易者来说，最好的进场时间是在开盘。因为这个时候波动幅度最大，速度足够快的话，容易把握到最大的曰内波动。短线交易者通常会选择在收盘前平仓，所以随着时间的推移，你日内交易的时间和空间会越来越小。根据这样的理论基础，进一步可以设计出一个非常实用的两价位日内短线系统，我们稍后详细讨论。
(2)对套期保值者来说，最好的交易时间是在11:00左右。因为套期保值的意义在于规避市场的无序波动，锁定企业价格风险。所以在11:00交易，最能代表一天价格的平均水平，是企业用来套保以及贸易定价最好的参考时间。
(3)对一般中长线的程序化交易者来说，最好的交易时间是在收盘^—方面，收盘价代表多空双方经过了一天博弈的最终结果；另一方面，当收盘价出现的时候，程序化交易的信号一般就不会再发生改变，避免了盘中多空信号反复出现的问题。
当然，用收盘价交易也会出现问题，例如，遇到涨跌停板无法顺利成交，我们稍后来讨论用各种价格来交易的利弊与对策。
(4)最后，对大资金中长线交易者来说，从时间上最好是将建仓分批进行。因为如果把大量资金集中在某个交易时点上建仓，很容易干扰市场的流动性。干扰市场流动性的结果就是你可能会成交在比市场正常买价高很多的价格，或成交在比市场卖价低很多的价格，将造成严重损失。所以资金量大的投资者可以把建仓计划分成5份（或者更多），分别在9:00、10:00、11:00,14:00、15:00(略前）建仓，这样可以得到一天交易成本的平均价。
对股指期货的交易者来说，因为一天当中，股指期货的成交比较均匀，所以交易时也可以保持均匀的交易策略，而不用做特别的时间调整。