基本面解读：
周二(3月20日)欧洲时段，美指突破90大关持续上行至90.20，黄金延续亚洲时段跌势至1312.22美元/盎司，因市场预期周三美联储主席鲍威尔将宣布加息；英国通胀大幅回落使英国央行所面临的升息压力或减弱，英镑兑美元从1.4065高位回撤至1.40附近；而欧元兑美元则因欧元区经济信心指数疲软而下跌近80点；油价受中东地区紧张局势提振，美油拉升2%至63.22美元/桶；目前市场焦点转向EIA库存报告及美联储决议。
黄金技术面解读：
黄金目前1310一线支撑从2018年一月份开始都没有明显的下破，而从去年突破1300以来千三关口就是一道很强的阻力变支撑。上周五黄金刺破1310一线，随后开始回升，1314一线顶底转换位置，成为空头第一压制位置，日线图来看，日线实体有破位盘整带的迹象，虽然说破位不是很明显，但是已经小幅破位，短线黄金日线依然偏空运行。综合来看，后市主导黄金最关键的因素是今年具体加息几次，在加上贸易战的风险以及英国与俄罗斯之间的紧张局势等地缘政治风险性事件影响，对金价构成支撑，在加息来临之前黄金多头上涨趋势依旧有限，但随着后市政策声明的出炉，金价可能就会强劲反弹。我们先关注上方阻力1320一线，下方支撑1310-08一线。黄金目前仍维持盘整格局，短期内不具备技术优势。尽管黄金在周一有所反弹，但反弹未能持久。下行方面，金价将考验1310关口的支撑，若此水平下破，则会进一步考验1301/02百日均线的支撑，若该水平失守，金价料跌破1300大关，进一步走向熊市。
操作建议：
上方触及1315-13分批空单进场，止损1318上方，目标1310-08
下方1308-10震荡不破多单进场，止损1306，目标1315-17附近
原油技术面解读：
从日线图来看，昨日原油日线收出阳锤子线，刚好回踩前期64.2到63.1的下降趋势线，企稳直接走强，关注今日日线的收线，今日原油一旦继续收阳线将会正式上破长期压制原油下行的下降趋势线，也就是66.1到64.2的下降趋势线，所以今日日线收线尤为关键，考虑到前期在低位连续盘整2周的盘整带被破，而且昨日日线回踩企稳，那么今日的操作上就要延续多头思路继续做多上看；从4小时图来看，原油破位收敛三角形，昨日回测收敛三角形的上轨企稳，走出了一个突破回踩的动作，同时也已经破位前期高点位置，那么原油将会运行着一个低点抬升，高点创新高的多头走势，操作上就要延续高沽低渣的思路，从指标来看显示原油短线偏向调整，调整到位以空头为主，晚间操作上鑫伟认为上方关注64.0一线压制，下方关注62.5一线支撑。
操作建议：
63.4一线做多，止损63.1，目标64
解套方法
1、长线解套。投资者看准了大趋势（比如行情看涨），单子套在小趋势（行情走出一波下探），可以先止损了结，然后在较低的价位再进这样可以赚取一段差价，同样可以获取大趋势的利润，减小小趋势带来的爆仓危险。
2、短线解套。如果投资者对行情的判断完全失误，这时候就应该果断平仓以免价格继续单边波动而遭受更大损失.处于单边行情中短期投资者持有的时间越长给投资者带来的损失也将越大.
3、轻仓解套（也适用大资金的投资者）。即随点位下挫幅度扩大反而加码买进多单，利用手上闲置资金摊低成本，以待价位回升。其优点是不管套得有多深，只要操作得当一有反弹即可解套。
4、波段解套。该方法适用于各种市场阶段的被套情况，尤其适用于震荡行情，主要是依靠股价上下波动，利用波动价差解套。该方法的理念是低买高卖，高卖低买，逐步降低成本，缩小亏损。其优点在于操作手法变换多样，不拘一格，主动出击，如果操作得当，解套速度快。缺点在于对个人时间、精力、能力要求较高，频繁操作有一定的成本压力，操作不当也容易造成更大的亏损。需要有时间，有精力，有技术的专业认识指点。
鑫伟寄语：投资是一个长期的过程，一时的亏损代表不了什么，但是如果一直处于亏损的境地，那么肯定是某些方面有问题，目前在市场上有很多分析师和投资者，太过于追求利润，往往忽略了风险的所在，最终导致出现大幅的亏损，甚至是爆仓。在我们追求利润的时候，风险应该是我们最先要考虑到的事情，只有控制住了风险才能确保长期稳健的盈利！
投资有风险，操作需谨慎！行情瞬息万变，文章发布审核具有滞后性以上建议仅供参考，交易需要带好止盈止损。没有不成功的投资，只有不成功的操作。
文/汤鑫伟