股票T+1是一种股票交易制度，即当日买进的股票，要到下一个交易日才能卖出。“T”指交易登记日，“T+1”指登记日的次日。我国上海证券交易所和深圳证券交易所对股票和基金交易实行"T+1"的交易方式，中国股市实行“T+1”交易制度，当日买进的股票，要到下一个交易日才能卖出。同时，对资金仍然实行“T+0”，即当日回笼的资金马上可以使用。
我国的T+1制度起始于1995年1月1日，主要是为了保证股票市场的稳定，防止过度投机，即当日买进的股票，必须要到下一个交易日才能卖出，实际上这一点如今看来却产生了许多弊端，颇具争议。
T+1炒股原则：
1、 只做上涨的票：以盘中上涨的事实为根据，以股票以往的涨跌规律为准绳，寻找大资金BBD平稳流进、主力筹码持续加仓的，盘中无大幅度震荡的票，顺势而为，同板块或同题材最先启动的龙头最佳。
下跌的股票，横盘的股票，涨的很慢的股票，怀疑有问题的股票一概不做。
2、保证不赔第一，是否赚钱第二。最低止赢点是你的成本价。最高止损价是开盘后股价持续在黄色均线下方运行无法突破的第2个回抽最高点。如果是高开，或冲高拉离黄色均线的第3浪以后应果断卖出。除非涨停，否则盘中必然有震荡，是否买回参看第1条。
3、对于游资做的品种，由于建仓时间短，出货也坚决，拉升也果断，参与时应注意：在当天横滚近两个小时无震荡、并在昨天收盘价附近开盘并依此价为核心横滚的票可以果断参与，第2天开盘半小时内应果断卖出，无论高开或冲高或是低开。
4、快进快出原则。别贪、别恋、别幻想。
5、“吃鱼只吃中段”原则(安全性、必然性)。
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