行情启动初期往往是参与的最佳时期，此时个股的选择也很关键。有的时候正是由于个股没有选择好，即使参与的时机不错，但在大盘的上涨中也难以获利，也就是我们通常所说的赚了指数亏了钱。针对当前的市场，现就如何把握选择个股的原则进行探讨和分析。
一般来说，每一轮上涨行情中都有一个主流热点，而这个主流热点都不大可能是前期涨幅最大的群体。以近期市场为例，那些在下半年有突出表现的指标类个股都应排除。此类个股可能会跟随大盘上涨，但不会领涨市场。而那些未来领涨市场股指的品种往往都是在下跌中抗跌的品种，股价表现将强于同期的指数表现。就近期的情况来看，明显的就是5·30中急跌的中低价题材类品种，该群体的个股都表现出较强的抗跌性。我们可以从两个方面来确定个股选择的范围：一是在本轮下跌调整中表现是否强于大盘；一是调整时间是否达到半年。根据这两个要求，基本上就能确定应该参与个股的范围。
不过，按照上述思路选股，我们发现可供选择的范围较大，往往有数百只不同类型的品种。其中，有的相对抗跌，但上涨属于温和形态；有的则是逆势强势走高，甚至是处于历史最高价位附近。这个时候投资者就应根据自身的需求和能力来进行选择。对于追求稳健的投资者而言，可以选择那些处于历史新高附近的品种，特别是有代表性和龙头特征的品种。因为这些品种率先止跌发力，已经有了较大的涨幅，虽然此时再参与是一定程度的追涨，但此类个股往往比较稳定，其风险反而是最小的；对于那些偏好抄底的投资者而言，则可以选择那些在底部涨幅有限的个股，就当前的情况而言，就是重点关注股价处于半年线和年线之间的品种，这些都是构筑底部时间较为充分的品种，在未来的行情中应会强于同期大盘指数。当然，本轮行情中领跌的品种，也会出现一定的反弹，但难以成为市场将来行情的主流板块，仅仅适应短线参与。
需要指出的是，对于不同性质的行情，参与品种的手法也是不同的，投资者需要根据当时的实际情况进行调整。如果主流是题材类个股行情的时候，指标类的大盘个股往往有基金等机构参与也会表现，只是上涨幅度可能落后于当时的股指；如果是指标类个股的行情，则低价题材类个股就未必有行情。因此，在题材个股为主流的行情中，参与指标类个股也会有稳定的回报，但在指标类个股为主的行情中，参与题材低价类个股就会只赚指数不赚钱。
结合当前的市场，我们建议重点关注那些具有实际题材的个股，但同时，超跌的业绩向好的个股也可以参与，此类个股主要是金融类品种，包括保险、证券和银行，每一轮行情这些个股都会有表现机会。在实际操作中，投资者还需要注意的是，波段行情一般也要有一定的耐心，不要频繁地进出。
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