不论新老股友，想必都有这样的经历：花费大量时间查阅了上市公司资料，又与同行业企业进行了对比，好不容易确定了投资目标，然后又看技术指标：5日均线正在向上穿越10日均线，正适合逢低进场。但等真正实施买入后，热切期待中的上涨不但没有很快来临，而且股价在经历了一段时间的横盘震荡后，竟开始了向下调整。由于你还期待着5日均线对股价可能起到支撑作用，自然不会马上进行止损。不幸的是，股价很快跌破了5日均线。但由于历史经验曾告诉过你，下方的10日均线通常会起到支撑作用，所以自然还应该继续持股等待。糟糕的是，股价在10日均线附近盘旋数日后，再次快速向下大幅破位。于是，温水煮青蛙的悲剧就这样到来了。更为糟糕的是，这种悲剧总是重复发生。让许多投资者苦不堪言。那么，有没有办法可以帮助投资者摆脱这种厄运呢？答案是肯定的，那就是使用摆荡指标，让你掌握强劲的走势，并在趋势反转前及时逃离市场。
摆荡指标主要包括随机指标、相对强弱指标等，它是通过比较两个特定时间点的价格，来判断行情发展究竟是在累积动能，还是丧失动能。摆荡指标走势图都位于价格走势图的下方，指标读数介于0-100之间，通常还有两条水平线，分别代表超卖区和超买区。超卖界限通常设定为20-30之间，超买界限通常设定为70-80之间。一旦摆荡指标进入超卖区或超买区，原有趋势就可能出现停顿或反转。
其研判原理是：通常行情发展都呈现波浪形态，随着股价和摆荡指标的读数相继走高，尤其是当摆荡指标进入通常是行情出现停顿甚至发生反转的超买区后，由于历史经验的作用，越来越多的人开始担心市场出现回调。由于大家都产生了这种预期，并开始减仓操作，所以担心中的回调也就真的发生了；反之，随着摆荡指标读数进入超卖区，许多人又会依据自身经验产生股价将会反弹的预期，纷纷进场买入，于是，股价在买盘推动下就真的反弹了。
摆荡指标的使用方法：
一、股价与摆荡指标走向出现背离：股价向上创出新高，摆荡指标却向下滑落，这是市场丧失动能的典型特征。如果出现在行情的头部，往往意味着一轮下跌即将开始，所以应该考虑分批出场，至少不应该再买入。
二、股价在经历一段下跌后出现横盘，摆荡指标却向上进入超买区：这通常意味着股价上涨动能不足，同时由于还有许多套牢者因为预期中的反弹迟迟没有来临，最终会割肉离场，所以也意味着一轮下跌即将开始，你自然不可贸然买入。
三、股价向下创出新低，摆荡指标却拒绝继续滑落。这是做空动能趋于衰竭的特征，如果出现在行情的底部区域，就应该考虑进场买入，至少不应该再卖出了。