个人发展与自我提升永远绕不开四个字——“努力，奋斗”。
这句口号喊起来挺响，但真正低头弯腰践行过的人都知道：想到跟做到，完全是两个样。
日日优哉游哉，浑浑噩噩固然使人心慌，但同样存在另外一种状况：我整天瞎忙，但生活的天空仿佛更昏暗了，并不觉得有多爽。
难道说努力有错吗？难道说奋斗并不能给人带来幸福感吗？
今天与大伙聊聊：我们在努力奋斗的过程中，常会掉进的几个坑，但愿能撩拨下厚重的窗帘，给你送来一点光亮。
老规矩，闲话不多说，干货奉上。
1.越努力越焦虑
症状表现：
即便每天像个勤劳的小蜜蜂一样，点灯熬油地写作业，加班到吐血地拼工作，觥筹交错地打点人际关系，但活得并不开心，充实与满足感没体会到多少，更多的是心悸与紧张。
图片来源：视觉中国
病因分析：
这种难受的阶段，我也体会过。说实话，我曾一度以为，我是不会掉进这个坑里的，因为我自认为我是个特别懂得知足常乐的人，某种程度上看也确实是这样：我对吃穿用度什么的，不挑剔也不讲究，生活中占用的物质资源也很少，各方面诉求也不强。
后来我发现：还是太过自信了啊，这世上最无止境的，除了宇宙，便是人的欲望。一开始跟自己谈的好好的：我只要拿到两块钱就知足了，可手里掐着一块就想要两块，两块到手就想要三块，自己就像个小白鼠，踩着一个永动的齿轮，一旦杀红了眼，初心什么的早被忘了个精光。
在我们这群病号的眼里：饭菜，已经不是饭菜了，食不知味，只是拿这些麻烦的东西走一遍胃肠；床也不是床，更想是战士的充电器，屋子里的所有陈设都是“有用”的，乍看上去活像行军的营房。神经除了对钱敏感以外，对什么都反应迟钝，收藏夹里的那些文字，除了“两天赚八十万”的干货，就是“有钱就是爹”的毒鸡汤。审美？更是多余的东西，谈不上。
改善建议：
一、在你的“古墓”（也就是房间）里，放点活的东西，金鱼盆栽等均可，培养一下自己对“美”的敏锐度，争取别看所有的鞋和裤子都长得一个样，算大账别算小账，买点有品质却很耐用的物品，包括精神食粮，它们花不了你多少的时间和金钱，而且它们可以提醒你：你在生活而非生存，在入土为安之前，尽可能地让自己活得“赚”，活得漂亮。
二、床头贴句话：所有没让自己的生活真正变得更舒心的瞎努力，都是耍流氓。
2.越努力越不见成绩
症状表现：
一方面觉得自己付出了很多，也够“累”了，另一方面，日子还是那怂样。
图片来源：视觉中国
病因分析：
“假性努力”。什么叫假性努力？一句话：为了如何而如何，用形式感动自己，用无用功安慰自己，用时间上的单纯磨耗麻醉自己。
举些例子：小白在上学读书期间，备战各种考试，每天学到后半夜一点多，然而次次都挂科。“学到后半夜一点多”充其量算个形式，有什么的呢，天知道他夜里十点多聊微信，夜里十一点开始胡思乱想，考虑人生的意义，夜里十二点痛定思痛，把计划表罗列到2027，终于熬到了后半夜一点，做了半道题。
小白毕业后来到某公司上班，他在网上看到“利用碎片化时间充分提升自己吧！你下班后的时间用来干什么，决定了你与牛人的差距！”小白觉得大振人心，他听说读书使人进步，更看到许多大神动辄一周十本书，他决定一周二十一本，第一本的名字就是《教你用光速做笔记》，小白成功了！一周刷了六万多本书，不坏不坏忘得真快，小白下午都不记得上午看的那本是什么颜色的封皮。
小白受到了一万点伤害，他最终决定好好工作，争取升职加薪。他每天奋战16个小时，后期已经能够感人地做到：一出手就是三千多页的表格与PPT，一张嘴就能喝遍六十多桌酒席，在职场里浸淫了这么久，你问他业务的通盘流程与行业的走势趋向他不懂，你问他自己的不可替代性技能，以及哪些技能是靠平台才能发挥，哪些技能是到哪都能用，如果想离开此地，还需要掌握哪些技能，他更不知道。他只知道，当老板喊出：我们的原则是什么？他要比所有的员工分贝更高：努力努力努力！
改善建议：
一、其实每个人真正做了多少“干的、有效的、实在的”功夫，自己心里太有数了，希望你能在亢奋激动时提醒自己要清醒冷静。
二、记住：最致命的懒惰往往以“勤奋”的样子走过来，每天晚上睡觉前想想这一天有没有真正收获到两三件事就足矣，那才是你的衡量标准，而非“我能在凌晨一点睡觉，凌晨两点早起”，你又不是靠肌肉记忆提升的科比，这里也不是洛杉矶。
3.常被琐事打乱前进轨迹、目标看起来遥遥无期
症状表现：
我放个图你就会秒懂，各位读者大人，您上眼！
图片来源：每日经济新闻
已经不用我多说什么了，唉，理想与现实的差距。
病因分析：
首先，看我嘴型：这不完全是你的问题，或者说，这不是你一个人的问题。
苍天啊，我也这样。然而这就是生活啊，我长久以来一直特别想跟大家聊一事儿：从娘胎到火葬场，不是一条直线的，真的不是。现在不论是网络上还是各种传播媒介上的信息与观点都给我们无意中插入了一种幻觉：我只要如何如何，把一二三的变量控制好，把四五六砍掉，我就能上巅峰。
在这里跟大家说句特别鸡汤但也很掏心窝子的话：成功真的是一种水到渠成，更科学地说，促使目标达成的，不是一维二维的线条，而是三维立体的大系统。
举例解释：隔壁老王很上进，他开始的时候，想成为一位优秀的销售员工，为了追求所谓的“大平台，大视角，大的发展机遇”，他想去北京。然而现实却是，兜里没钱，老婆孩子也是个牵绊，简单估算一下，把各方面都打点好，万事俱备，起码需要八到十年，然而那时候他都快养老了，老王心灰意冷，痛恨为什么明明很直接的事，需要绕那么多弯子才能办成。
后来，老王又想当一名作家，还是那种用业余时间写作的作家。首先，他又想到了神圣的北京，发现去不成，作罢。然后，他又又发现了一个坑爹的事：我手里没钱，工作也不敢辞，每天下班回家还得忙许多其他的事情，没有特别充分的创作时间，这也不行。天啊，你为啥如此虐待我。
然而，他看不到的是：销售工作的核心是与人打交道的能力，这种能力其实在日常的交往中便可潜移默化地刻意训练出来，不必非得去大城市，把能力赚足，资本积累好，你就是一移动硬盘，插在哪个大平台人家都抢着用。
他更没有看到：生活中的琐碎与繁杂正是作家求之不得的创作素材，那些被他嫌弃的，不愿走的弯路，其实恰恰有可能让他最终的心愿达成。
老王的事情是虚构的，但其内含的本质却是我们许多人的实际。谁也不可能从这头到那头都润滑无比，奋斗更不是在真空理想状态下的匀速直线运动。即便是牛的再不行的成功人士，也会被生活的枝枝蔓蔓打乱进程，这很正常，只要你用心去体验，它们也是你成长的土壤。
改善建议：
一、对自己保持点耐心，给自己一点时间，很多事不是说做了就立竿见影的，如果单纯用加减法运算，你可能到七十岁也干不成某件事，但人生不是加减法，突破瓶颈期后，你的增长是指数级的。
二、警惕手机，但要拥抱技术。手机分散了我们太多的注意力，且，他正在消减着我们集中注意力的能力，拿张纸，记下几个重要的信息与观点的获取途径，下次打开手机，直接看它们，看完了别来回点一些没用的网页，关注几个技术控的账号，看看他们用什么高效的软件和技术手段做信息与时间的管理。
三、别急着砍掉那些看似阻碍了你前行的，生活中的羁绊，世事洞明皆学问，万物也都是互通的，如果这是一场你死我活的较量，你怎么知道真正打倒竞争对手的，是左勾拳还是一次不经意的抛媚眼？