自己是可控的，市场是无法控制的！对于一个无法掌控的市场来说，掌控自己更显得现实！掌控自己就意味着面对无法认知的市场，可以选择掌控自己的处理应对能力！市场涨跌我们无法控制，但可以选择观望；看不懂市场，可以选择观望；只在自己能够认知的市场中出没，不熟悉的市场或者超过自己认知能力的市场就意味着无法掌控，意味着风险，选择掌控自己，关注自己比关注市场更重要！
周二(7月24日)，现货黄金价格探底回升，因美元指数冲高回落。虽然市场预计美联储今年将继续升息，推动美债收益率上升提振美指，加上投资者对美国和伊朗之间的争端反应平淡，金价因此下滑。但鉴于前期遭到过度抛售，加上北美自贸区前景依旧不明朗，美欧之间经贸关系无转暖迹象，不排除贸易战有向更大范围蔓延的可能，由此引发的通胀预期，令金价存在低位反弹需求。
目前行情走势来看，其实非常简单就是低位区间震荡整理，这可以看作是空头修正，在没有反转之前继续遵循顺势做空原则。黄金周一周二我们可以很明显的看到，反弹的力度一点都不强，不论市场上出现有关贸易战的任何消息出来，黄金再猛的涨势也瞬间被打下来。
昨日行情震荡整理，日线十字星报收，空头力度有所减弱，但反弹没有延续性。所以近期即使不延续性下跌，也将走低位震荡，反弹破位1236附近阻力概率不大，因为此位存在较强阻力，这是顶底转换位，也是当前1309-1266下行趋势阻力位，如果破位，那么意味着整体格局或将打破，所以看空也只能在1236阻力下方进行。至于日内操作，先关注上方1229阻力得失，早盘先在1229阻力下方做空一次。
建议：1.建议上方1228-1230做空，止损4美元，目标看1220-1218，破位继续持有。
2.建议下方1216-1218做多，止损3美元，目标看1225-1228。
提示：中长线布局本团队近期也会开始布局，目前黄金已经给到中线布局的机会，利润空间在20-30个点。仓位充足的朋友可以跟上本团队的布局，好好把握。
原油本月暴跌的根本原因是由于欧佩克6月增产导致，此前的加拿大一处重要油砂设施的关闭虽然在6月末及7月初提振了油价，但油砂设施的逐渐修复必然会重新带动原油空头
原油今日走向需要重点关注晚间22：30的美国EIA数据，本次数据极有可能再次试探上方69美元压制，以及下方68美元初步支撑、67美元重要支撑的强度。
从4小时来看，4小时破低延续二浪下跌调整，当然目前的下跌是调整对待，并不是趋势，只是上升趋势中的回调，空间上相对大一些。而随着70附近的再次下破，此位转换成近期强有力的阻力，近期反弹围绕此位之下承压继续看下跌。并且目前油价维持在低位震荡运行，MACD零轴之上死叉且下行动能拉升，这加剧了油价继续回落的风险。日图布林带缩口运行，MA5均线与MA10均线呈死叉下行，K线收于布林中下轨间MA5、MA10均线之间，MACD快慢线位于零轴上方呈死叉下行绿色动能表现充足，KDJ三线呈金叉逐步向右走平，行情整体表现弱势形态；操作上来看的话，笔者林宏毅个人建议以反弹高空为主，低多为辅。上方重点关注69一线阻力，下方关注67一线支撑。
建议：1.回调67.2做多，止损66.7，目标68.1-68.5；
2.上方68.8做空，止损69.3，目标68.0-67.6；
