周一(7月30日)亚市盘中，黄金小幅下挫，目前交投于1221附近。美指上周一度触及近两周低点，但是欧银决议打消了市场对欧银可能在明年夏季结束前声息的预期，美指强势反弹，尽管上周公布的美国GDP强劲但是却未能给美指带来继续上行的动力。而本周将公布美联储利率决议，从市场预期来看，美联储此次无望加息。美元从技术面来看，自6月份以来，美元指数与MACD形成一个顶背离形态，这在一定程度上暗示，美元存在进一步回调的可能，而时间节点很有可能在美联储决议之后，不过深度的回调需跌破94整数关的支撑。本交易日，美元指数整体倾向震荡。
本周又是一月一度的超级非农周，7月30日-8月5日当周，金融市场将迎来少见的超级周。日本央行、美联储、以及英国央行将先后召开政策会议。美联储今年将再升息两次几乎已经毫无悬念。上周有媒体披露日本央行将在下周会议讨论政策调整之后，日元旋即窜升，预料日银会议结论将成市场瞩目焦点。英国央行虽然面临脱欧不确定性及通胀上扬两大难题，但各界仍预料该行将在下周升息。本周另一大关注焦点是8月3日的美国7月非农就业报告。市场上预计利空美元，利好黄金走势，具体还要看实际数值的公布。
黄金市场日内起伏，一度跌破1220美元/盎司水平，但晚间由于美国GDP数据不及预期，金价回升。本周很可能将是黄金市场连续第三周下跌。夏季作为黄金的淡季，短期内表现可能继续低迷，但到9月将出现回升。短期来看，黄金市场依然有着大量利空因素，包括季节性因素，看空的市场情绪等。近期黄金ETF持有量出现了大幅流出，表明了投资者们都在抛售黄金。
周线方面录得略带上下影线的阴住，价格维持各周期均线下方，短周期指标继续保持下探，周线下行势能有所放缓，但整体的格局未变。综合来看，金价在触低1211美元后企稳，盘中反弹1235美元承压，目前收于1220美元上方，但实际的弱势局面依旧。短期内的1230就能形成对多头反攻的压制。本周盘初，金价难以反弹或企稳在1230上方，那么多头就无法再延涨，空头顺势下探及跌破位的概率会增加，下方探寻目标1215以及1211两个位。周五晚间，我们在1220做的空单，在1224补仓的空单，受到美国GDP不及预期的影响，金价最高反弹1227，不过没关系，周五的单子我们依然在手中拿着，目标调整到1216/1213一线。
日内交易参考：
1、现在1222.5空单（1226附近补仓一次，手上有周五1220，1224空单的朋友继续持仓就可以），目标1216/1213，止损1229
2、1215附近先多单，目标1222，止损1210
对于喜欢做多和抄底的朋友，正确的姿势应该是，分仓位操作，从短线做到波段，从波段做到中线，这才是抄底的精髓，而不是重仓博一博。
稳健才是投资之道，短线拿到中线，短线能控制好风险，止损带好，错了就止损，对了就分级减仓，短中线结合，中线设好保盈止损，仓位控制不超过3成，能做好这些，难道我的分析加上你放心的仓位，还拿不到收益吗？
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对于来到外汇市场的你，一定看过不少的文章，也接触过很多的老师，那么你会发现本金、风险、止损、套单等等这些字眼都是你经常看见的。那么这些“保护”你在外汇市场赚钱的武/器,为何没有发挥作用呢？诸葛盈认为这些保护是双刃剑，你用的好会带你盈利，用的不好就是亏损。
不论行情如何变化，你必须得坚持交易原则，我们在关键支撑附近买入，在关键阻力位附近卖出，中间点位（风险大利润小）我们尽量不要去做单。中间点位做单，风险大，利润小，不要觉得说你想做长线，毕竟你的长线方向确定拿对了吗，你又能那多久呢？这个市场多数时间中，行情都处于区间震荡，你赚的就是差价，高空低多应该是你每一天的整体思路，也许有些时候会出现破位（突破阻力支撑）行情反转（暴涨暴跌），但行情通常是以区间震荡为主，只要严格带好止损，严格看好目标，你会发现在这个市场赚钱不难。
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